Sommetider er det dejligt at løbe til musik. Og ikke et ondt ord om teckno-musik eller andet med masser af tempo i - men en gang i mellem er det også rart med lidt blidere toner i øret.
Vi har fået vores "huskomponist" Jens Dalgaard-Nielsen til at lave et lille stykke guitar-løbemusik specielt til Rubjerg Knude-løbet.
Musikken er bygget op over "10-20-30 teknikken" - dvs du spurter i 10 sek., løber almindligt i 20 sek. og jokker i 30 sek.
De 30 sek. er med 150 BPM
De 20 sek. er med 170 BPM
De 10 sek. er med 190 BPM
Vi har vendt rækkefølgen i vores musikfil - så du starter langsomt og får gradvist mere fart på - hvor efter du jokker igen osv.
